Latest · December 12, 2021 0

Aqui estão 4 etapas fáceis para recriar um santuário semelhante a um spa em casa

Está tendo um caso comum de tristeza pós-feriado? Nós também.

Por alguma razão, esta semana parece ter se arrastado mais do que o normal. É por isso que estamos configurando o próximo fim de semana como um reservado para algum autocuidado bem merecido. Só uma coisa está na ordem do dia, além de talvez um novo lugar para comer, três palavras que sem dúvida farão as delícias dos seus ouvidos: No Home Spa. A doença moderna para as multidões de trabalho cansadas.

Pressione play na trilha sonora que o levará a uma postura meditativa gentil: o bater das ondas, o bater das gotas escorrendo, o zumbido baixo de uma tigela de som vibrante. Um momento de calma, sossego, paz. Ah. Consolo do terrível 9-5. Acomode-se em um ambiente tranquilo com uma onda suave de aromas feitos para acalmar – lavanda, bergamota, camomila – na forma de uma vela bruxuleante ou juncos levemente difusos. Ambos, se você estiver precisando de um descanso sério. Byredo’s Cotton Poplin é uma das favoritas, assim como Diptyque’s Baies. Reinicie a energia da sala e posicione os cristais bem carregados na borda da banheira. Fora das telas, o autocuidado começa agora….

Não é realmente uma noite de relaxamento sem o banho quente e perfumado, que foi considerado útil para drenar o estresse e aliviar qualquer tensão acumulada – especialmente os nós emaranhados de ficar em uma cadeira de escritório o dia todo. A temperatura ideal varia de 37 掳 C a 40 掳 C. Apague as luzes e deite-se imerso nas bolhas deliciosamente perfumadas. Uma taça de vinho gelada mantida por perto. Talvez até um ramekin sorrateiro de trufas de chocolate. Afinal, é uma noite de indulgência. Uma gota de óleo de banho perfumado o ajudará a descomprimir totalmente; suavizando a pele e acalmando mentes cansadas ao mesmo tempo.

É uma espécie de esfoliação de corpo inteiro à noite. Não pule a esfoliação final, que, considerando a circunstância repleta de mimos, vai além da gama de espuma e enxágüe monótona. Trate seu couro cabeludo com algo um pouco mais sofisticado do que o normal, a seleção de Little Hair and Body do Drunk Elephant é um ótimo lugar para começar, particularmente o Happi Scalp Scrub que vai esfregar como uma massagem na cabeça muito necessária, ou o shampoo e condicionador Cocomino para trazer o brilhar de volta em bloqueios suaves como a seda. Para a pele, um momento clássico de máscara de lama e tapa-olho de pepino para fazer uma serenata para os olhos tensos da tela e tez cansada. Termine com um esfoliante de açúcar caseiro – ou a versão Redenção de Aesop – para limpar a sujeira e a fuligem.

Depois, a parte mais esperada da noite: Sono. Doce, doce sono. Todos revigorados e relaxados, aqueles lençóis de algodão macio como nuvens e travesseiro de penas parecem tão convidativos para mergulhar para alguns sonhos imperturbáveis. Abas desligadas para alarmes das 6h da manhã. Dê a si mesmo a mais maravilhosa soneca com uma borrifada de spray de travesseiro com perfume de óleo de lavanda This Works – uma mistura terapêutica que acalma e acalma. Ou algo um pouco mais decadente, a queimadura esfumada da resina natural que vai acalmar e relaxar mentes ansiosas e trazer o aroma amadeirado para fora, para dentro. Nós preferiríamos da velha escola: um bom livro, alguns sons de sono e contando ovelhas voando. Dorme bem.

Imagem do cabeçalho cortesia de Photoholgic / Unsplash